Ученые выяснили, как проще всего уберечь себя от тяжелой старости

04.03.2018 18:03 0

Ученые выяснили, как проще всего уберечь себя от тяжелой старости

Как сообщает EurekAlert!, ссылаясь на результаты экспериментального исследования ученых Национальных институтов здравоохранения США, периодическое голодание и легкие упражнения улучшают здоровье, снижают риск развития диабета, а также существенно улучшают состояние организма человека.

В ходе эксперимента специалисты распределили лабораторных мышей по 4 группам.

Животные из первой группы имели непрерывный доступ к корму, из второй — бегали каждый день по 45 минут, но питались когда захотят. Третья группа мышей голодала через день, а четвертая голодала, но при этом была физически активна.

Анализ результатов длительного наблюдения показал, что сочетание физической активности и периодического голодания является более эффективным в плане поддержания тонуса и развития выносливости.

Кроме того, ученые считают, что данные выводы применимы и к людям, которые могут не только улучшить свое общее состояние организма, но и уберечь тем самым себя от тяжелой старости.

Источник: блокнот.ру

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Охранники и камеры защитят Берендеевку от горожан Пиратов, разграбивших корабли под Костромой, обнаружили в Астрахани В соцсети «ВКонтакте» появилась новая функция Акция «Дружные соседи»: получи скидку 50% на услуги «Ростелекома» В Казани из горящего дома сотрудники МЧС спасли 28 человек

Последние новости