Британские медики призвали прекратить уступать пожилым место в транспорте для сохранения их здоровья. Об этом сообщает РИА Новости.
Ученые выяснили, что физические нагрузки, в том числе во время передвижений по городу, способны продлить жизнь и ощущение бодрости духа пенсионерам на 10 лет.
«Нам нужно поощрять активность по мере старения, а не призывать людей отдыхать. И хорошенько подумайте, прежде чем уступать место в автобусе или поезде пожилому человеку. Стоять – отличное упражнение для них», – заявил британский профессор Муир Грэй.
По его словам, многие заболевания в пожилом возрасте возникают в связи с отсутствием активности. Грэй призвал пенсионеров больше упражняться.
Исследователи утверждают, что даже минимальные нагрузки, такие как приседания или прогулки по коридорам, способны изменить ситуацию к лучшему. Они надеются, что их статья, опубликованная в журнале British Medical Journal, изменит отношение общества и представление о пожилых, чтобы у людей среднего и старшего возраста было больше возможностей для активного отдыха.
Источник: татар-информ
