0
Изменение погоды, в частности резкое потепление в холодное время года, провоцирует перемену атмосферного давления, что, в свою очередь, влияет на организм. Об этом “Вечерней Москве” сообщил врач-терапевт Виктор Лившин.
Специалист отметил, что первыми обычно реагируют сосуды, меняются кровоток и артериальное давление. На фоне этих процессов у человека ухудшается самочувствие.
— Дальше, в зависимости от уже имеющихся заболеваний и иммунитета, реакция на изменение давления может проявляться в виде головных болей, неприятных ощущений в области грудной клетки, тяжести в ногах, слабости, могут произойти небольшие изменения в зрении, — добавил он.
Лившин подчеркнул, что в группе риска находятся люди в возрасте и те, у кого наблюдаются хронические заболевания. Недомогание первыми также ощущают малоподвижные и страдающие гипертензией, а также “вегетатики” и диабетики.
Чтобы обезопасить себя, эксперт посоветовал больше двигаться, правильно питаться, высыпаться, избегать длительных статических нагрузок, заниматься спортом и пить воду. По его словам, недостаток жидкости в организме чаще всего становится причиной разных проблем. Кроме того, терапевт призвал по возможности исключить переработки и нормировать свой рабочий день.
Источник: tatpressa.ru
